Sińce
Sińce na kolanach kilkuletniego dziecka są czymś tak normalnym, że wprost trudno wyobrazić je sobie bez nich. Świadczą one o ciekawości i aktywności małego człowieka. Sińce zdarzają się jednak również dorosłym. Można zapobiec wytworzeniu się sińca lub przynajmniej zmniejszyć jego zasięg, stosując natychmiast po urazie środki pierwszej pomocy. Siniec - miejsce skóry o zmienionej barwie - powstaje zwykle po urazach, kiedy ciągłość włosowatych naczyń krwionośnych zostaje przerwana. Wynaczynienie krwi nadaje sińcowi ciemnoniebieskie zabarwienie. W miarę rozkładu hemoglobiny, staje się on fioletowy, zielonkawy lub żółtawy.
LECZENIE
Działanie natychmiastowe. Jak najszybciej po urazie zastosuj zimny okład. Zanurz kawałek tkaniny w wodzie z lodem i przyłóż do stłuczonego miejsca na 10 minut. Można też przyłożyć zawiniętą w ręcznik paczkę mrożonego groszku lub innej drobnej mrożonki. Zażyj natychmiast jedną lub dwie tabletki leku homeopatycznego Arnica C30, by ograniczyć wynaczynienie krwi. Przyjmuj jeszcze kilka takich samych dawek leku co 15 do 60 minut, zależnie od zasięgu urazu. Jeśli skóra nie została uszkodzona, połóż na stłuczone miejsce ziołowy preparat arniki w postaci maści lub kremu.