Zespół napięcia przedmiesiączkowego
W drugiej połowic cyklu miesiączkowego wiele kobiet przeżywa różne zmiany fizyczne i emocjonalne, które nazywa się zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Objawy zazwyczaj rozpoczynają się w trakcie owulacji lub tuż po jej zakończeniu (do 14 dni przed następną miesiączką), a później nasilają się stopniowo, aż do rozpoczęcia się miesiączki. Około 80 procent kobiet w czasie owulacji odczuwa dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Jest to bardzo powszechna dolegliwość, ale tylko u co dwudziestej kobiety objawy są tak silne, że przeszkadzają w normalnym życiu. Schorzenie obejmuje aż 100 objawów, które można podzielić na cztery kategorie:
- Typ A: lęk, napięcie, drażliwość, wahania nastroju.
- Typ C: apetyt na pokarmy zawierające cukier i inne przetworzone węglowodany, zwiększone łaknienie, skłonność do omdleń oraz zawrotów i bólów głowy.
- Typ D: płaczliwość, kłopoty z pamięcią, bezsenność i stany dezorientacji psychicznej.
- Typ H: zatrzymywanie płynów, tycie, obrzęki kostek i palców rąk, wzdęcia i przeczulica skóry na piersiach. Długo uważano, że zespół napięcia przedmiesiączkowego to wynik braku równowagi między estrogenami i progesteronem. Dziś sądzi się, że niektóre kobiety są bardziej wrażliwe na wahania stężenia hormonów typowe dla cyklu miesiączkowego. Pod wpływem zmian hormonalnych towarzyszących miesiączce wiele kobiet zmienia sposób odżywiania (w różnych momentach cyklu mają apetyt na różne pokarmy), co grozi niedoborem pewnych substancji odżywczych. Może to być jedna z przyczyn powstawania tego zespołu.